どうも、でぶちょ社長です！
長男の英検やマレーシア留学の準備が進む裏で、我が家の小４次男の野球熱が高まっています。
次男が所属している少年野球スクールの次の試合で、コーチから「ピッチャーやってみるか？」と大抜擢されたのです。 しかし、次男の現状は腕の力だけで投げる、いわゆる「手投げ」の状態。そして何より、父である私自身が「野球未経験」なのです。
今回は、経験がないからこそ根性論や感覚的指導を捨て、身体の動きを「物理学」として論理的に理解させる、我が家流のスポーツアプローチをご紹介します！
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突然のピッチャー指名と、野球未経験の父の壁
コーチからの嬉しい打診に、目をキラキラさせて帰ってきた次男。さっそく、ピッチング練習をしようと思ったのですが、ここで大きな壁が！
野球未経験の私は、ピッチャーの正しい投げ方を教えられません。
見よう見まねでボールを投げる次男を見ても、「もっと腰を回して！」とか「腕をしっかり振って！」といった、誰もが言いそうなフワッとした感覚的なアドバイスしか出てこないのです。
これでは、腕の力だけで投げる「手投げ」のクセがつき、最悪の場合は肩や肘を痛めてしまいます。さあ、どうやって教えるべきか？
▼次男が通う、親にも優しい野球スクールと実体験の価値についてはこちらです！
デジタルツールで「正解の型」をインプット！YouTube活用術
経験がないなら、変な自己流を教えないのが一番です。 そこで私がやったのは、親子で「YouTubeの投球解説動画」を見ることでした。
長男の英語学習に「スタディサプリ」というツールを渡したのと同じように、次男の野球にも「プロの解説動画」というデジタルツールを導入します。
といっても、小学生に細かい体の使い方を動画で全部見せても上手くいきません。なので、まずは小学生向けの解説動画からポイントとなる何点かだけを抽出し、そこだけを意識して投げるように教えました。
さらに、毎週のスクールでも機会があればコーチに積極的に投げ方を教えてもらうように伝えています。その時、次男に伝えているルールはズバリこれです。
パパの言っていることとコーチの教えが違うときは、100％コーチの教えを信じなさい。そして、どう違ったかパパにも教えて（笑）
素人の親はあくまで「きっかけ」を与えるだけで、現場の指導者を絶対的にリスペクトする。とはいえ、家での練習では親として「言葉の伝え方」を工夫することができます。
そこで登場したのが、わが家ならではの「物理」のアプローチでした。
「それは慣性の法則だよ」理系パパのロジカル投球指導
動画でポイントをインプットした上で、いざ実践です。 私は野球の技術は教えられませんが、「身体の動きを物理的なエネルギーの伝達として言語化すること」なら得意です。
感覚的なアドバイスを一切排除し、次のようなロジックで体の連動を教えました。
- 軸と体重移動：
まずは軸足をまっすぐ垂直に保ち、そこから自然に前へ倒れるように踏み出す。（位置エネルギーを運動エネルギーに変換するイメージ） - ブレーキと慣性：
踏み込んだ足から腰、脇腹の筋力を使って、前に行く力に「急ブレーキ」をかける。 するとどうなるか？ 「慣性の法則」によって、行き場を失ったエネルギーが最後に残った利き腕に一気に伝わり、勝手に腕が強く振られてボールが走る。
「腕の力で投げるんじゃない。足で急ブレーキをかけた『慣性の法則』で、腕が勝手に振られるんだよ。これはただの運動じゃない、物理の実験だよ！」
次男にそう伝えると、「物理の実験」という言葉が妙にツボにハマったのか、なるほど－と神妙な顔つきにかわりました。
▼次男が大好きな算数脳ラボと科学実験教室についてはこちらからお読みください！
スポーツも勉強も同じ。本質は「ロジカルな構造理解」
「慣性の法則で投げる」という意識を持たせたからといって、小学4年生のピッチングが急に劇的に変わる……なんていう漫画のような魔法はありません（笑）。
ただ、手先だけで投げようとしていた以前と比べ、「体重移動」と「ブレーキ」を一生懸命に意識していることは、動きからもはっきりと伝わってきます。
ここから先の細かい体の使い方や、よりスムーズな連動については、基礎の意識ができた状態で現場のコーチが見て、具体的に指導してくれるはずです。
私に出来ることは、あくまで「なぜその動きが必要なのか」という根本の理屈（物理）をインストールしてあげることまで。
長男の英語（文法という構造の把握）も、次男の野球（物理の適用）も、実は我が家の教育の根本は全く同じです。 親が直接答えを教えるのではなく、「ツールを渡し、ロジカルに構造を理解させ、自走させること」。
スポーツも勉強も、本質的なアプローチは変わらないなと改めて実感した次男の挑戦でした！
▼失敗を「燃料」に変える！自走する子を育てるわが家の思考法はこちらにまとめています！
🎙️ 理系パパの独り言
「あーいいね。今のストライク！」
「よし、次はもっと強いブレーキを意識して投げてみて！」
そんな風に、次男の球を受けながら慣性の法則の特訓で気合が入っていた、ある夜のこと。 ドスッ！ドスッ！とボールを受ける音が響く中、妻がやってきて笑いながら一言。
「こんな狭い廊下で、本気の投球練習やめて！（笑）」
……はい、申し訳ありません（笑）。 外は暗かったので、つい家の廊下で物理の実験に熱中してしまいました。親の私も熱くなりすぎず、次男の成長を冷静に見守っていきたいと思います！